介護予防体操（幸町デイサービスセンター）

「中部体操クラブひまわり」で活動されている森永先生の体操教室がありました。

グループを発足して、今年の８月で１０年になったそうです。

身体を動かすだけではなく、同時に頭を使わなければなりません。

身体がすっきりしたと話される方もいらっしゃいました。